Kumpulan Tips Program Hamil dan Persiapan Kehamilan Sehat

Mommyrexia Saat Hamil: Tren yang Membahayakan Ibu & Janin

Diterbitkan pada 30 September 2025

Mommyrexia terjadi ketika ibu hamil menghindari kenaikan berat badan secara ekstrem. Hal ini tentunya dapat membahayakan kesehatan Mama serta janin. Yuk pahami dampak & cara menyikapinya.

Kesehatan Mental Bumil

Mood Swing Saat Hamil? Cek Penyebab & Cara Mengatasinya

Diterbitkan pada 29 September 2025Mood swing adalah hal umum saat hamil, dipicu perubahan hormon dan kecemasan. Ketahui penyebabnya dan strategi praktis untuk mengelola emosi Mama termasuk kapan Mama perlu mencari bantuan profesional.

Kesehatan Mental Bumil

Tips Menghilangkan Stres Saat Hamil agar Tetap Tenang dan Bahagia

Diterbitkan pada 10 Juli 2025Stres saat hamil bisa memengaruhi Mama dan janin. Yuk, atasi dengan tips jitu seperti relaksasi, olahraga ringan, dukungan pasangan, hingga tidur cukup agar kehamilan tetap sehat dan tenang.

Kesehatan Mental Bumil

Perubahan Emosi di Awal Kehamilan Bisa Diatasi, Ini Caranya

Diterbitkan pada 21 Februari 2025Perubahan emosi di awal kehamilan wajar terjadi, tapi tetap bisa diatasi. Temukan cara efektif mengelola mood agar tetap tenang dan bahagia selama trimester pertama di artikel ini.

Kesehatan Mental Bumil

Apakah Kondisi Emosi Mama Memengaruhi Si Kecil dalam Kandungan dan Saat Lahir Kelak?

Diterbitkan pada 15 Maret 2021Ada yang mengatakan bahwa stres saat hamil dapat memengaruhi kesehatan bayi, baik selama dalam kandungan maupun saat ia lahir nanti. Berikut faktanya.

Kesehatan Mental Bumil

Perubahan Psikologis Ibu Hamil pada Trimester 1

Diterbitkan pada 15 Maret 2021Selama masa kehamilan, Mama akan mengalami sejumlah perubahan psikologis. Apa saja perubahan psikologis yang biasa terjadi pada ibu hamil dan bagaimana mengatasinya?

Kesehatan Mental Bumil

Mengenal Couvade Syndrome, Ketika Suami Ikut “Hamil”

Diterbitkan pada 16 Desember 2020Couvade syndrome adalah gejala hamil yang juga dirasakan oleh suami. Kok bisa, ya? Yuk, kenali lebih jauh tentang sindrom ini.

Kesehatan Mental Bumil

Ketika Papa Cemas Mengenai Kehamilan

Diterbitkan pada 16 Desember 2020Selama masa kehamilan ini, Papa juga bisa ikut cemas seperti Mama. Sebenarnya, apa saja alasan di balik kecemasan Papa?

Kesehatan Mental Bumil

Cara Tepat Mengatasi Kecemasan Saat Hamil

Diterbitkan pada 16 Desember 2020Selain membawa kebahagiaan, kehamilan juga dapat menimbulkan kekhawatiran terkait banyak hal. Berikut beberapa cara yang bisa Mama lakukan untuk mengatasi kecemasan tersebut.

Kesehatan Mental Bumil

Menghadapi Pasangan yang Belum Siap Menerima Kehamilan

Diterbitkan pada 16 Desember 2020Ada banyak alasan mengapa suami belum siap menerima kehamilan Anda. Bisa karena khawatir dengan kesehatan istrinya, masalah finansial, dan lainnya. Bagaimana cara berkompromi dengan hal ini?

Kesehatan Mental Bumil

Mengatasi Rasa Cemas Berlebih Saat Hamil

Diterbitkan pada 16 Desember 2020Tak jarang rasa cemas dan takut mendera saat hamil. Hal ini wajar dialami terutama yang baru hamil untuk pertama kalinya. Mengatasi kekhawatiran berlebih ketika hamil penting supaya Anda bisa menjalani kehamilan yang sehat dan menyenangkan.

Kesehatan Mental Bumil

Mengatasi Perasaan Moody Saat Hamil

Diterbitkan pada 16 Desember 2020Perasaan moody kerap dialami oleh ibu hamil. Kondisi ini sering kali dikaitkan dengan perubahan hormon kehamilan. Apakah ada cara tepat untuk mengatasinya?

Kesehatan Mental Bumil

Kondisi Emosi Selama Kehamilan

Diterbitkan pada 04 Desember 2020Kesiapan untuk menjadi ibu hamil tidak hanya dituntut kesiapan secara fisik, namun juga mental.

Jadilah orang tua super! Panduan 1000 Hari Pertama Kehidupan si kecil ada di sini. GRATIS.